Christian Andvig Fredheim

Jeg heter Christian og har undervist i yoga siden 2012. Min reise startet med et dypdykk i yogisk og buddhistisk filosofi som umiddelbart falt i god jord. Spesielt når jeg lærte hvordan å anvende filosofien praktisk gjennom den fysiske praksisen av yoga, og også hvordan å anvende filosofien i hverdagen. Jeg jobbet på det tidspunktet som tømrer, men fant fort ut at min mening med dette livet går gjennom veien av yoga og buddhisme.

Jeg begynte å studere med forskjellige lærere rundt om i verden, og begynte å videreutdanne meg i yoga, mens jeg hele tiden fordypet meg videre i buddhisme. Etter årenes løp sitter jeg igjen med lærerutdannelser i Hatha yoga, Yin yoga, Vinyasa yoga og andre stilarter, men mest av alt sitter jeg igjen med en god og direkte erfaring av yoga praksisen etter tusenvis av timer på meditasjons puten og på yogamatten. Læringen jeg har gjort gjennom utdannelsene har pekt meg i retninger og gitt meg verktøy jeg kan bruke, men verdien jeg lever med i hjerte, kropp og sinn etter egen praksis er uendelig mye mer verdt enn utdannelsene jeg har tatt.

Min lidenskap for praksisen er like stor i dag som den var i 2012, og gavene fra praksisen blir søtere og søtere. Det jeg kjenner meg inspirert til å dele med andre er den fysiske praksisen som gjør at det er en nytelse å leve i kroppen og ikke en belastning. Jeg kjenner meg også inspirert til å dele av innsiktene som buddhismen har vist meg, hvordan det å ta ansvar for hele min virkelighetsoppfatning, hvordan å meditere, som er enormt frigjørende. Jeg kan i dag etter mange år med praksis si med hånden på hjerte at jeg er lykkelig og tilfreds, og det er kanskje den største gaven som jeg ønsker å dele videre.