Lær 4-trinns fleksibilitetsmetoden!

I dette mini-kurset lærer vi deg en 4-trinns metode for å øke fleksibiliteten i kroppen. Metoden er ekstremt effektiv og er en av de beste måtene å bli mer fleksibel på. 

I løpet av 4 videoer vil du lære hvordan kroppen reagerer på strekking, og hvordan prinsippene bak denne tilnærming, autonomic inhibition og reciprocal inhibition, har stor effekt på fleksibiliteten vår hvis vi bruker det riktig.

Vi viser hvordan du kan bruke metoden på bakside lår og innside lår, men teknikken kan like så godt brukes på andre deler av kroppen også! 

Hvorfor er kurset gratis?

Vi ønsker å gi deg muligheten til å prøve oss ut og oppleve kvaliteten på undervisningen vi tilbyr. Dette mini-kurset er en smakebit på det vi kan tilby, men det handler ikke bare om det. 

Vi bryr oss oppriktig om din deg og ønsker å gi deg noe verdifullt helt gratis. Vi elsker bevegelse og ved å dele denne effektive metoden med deg, håper vi det vil inspirere deg til å  bevege deg mer sammen med oss.