Kurs og Utdanninger
For detaljer om kursinnhold og priser, utforsk hvert enkelt kurs nedenfor. Er du usikker på hvilket kurs som passer best for deg? Send oss en epost på [email protected], så hjelper vi deg gjerne.
Anatomi og Fysiologi For Yoga
Utforsk kroppens anatomi; grunnleggende kunnskap som alle som jobber med og bruker kroppen bør kunne. Laget spesifikt for yogalærere!
Fundamentals of Handstands
Dette er et nettkurs i håndstående som lærer deg både fysikk, anatomi og gir deg en steg for steg guide til å stå på hendene.
Introduksjon til Yoga Sutras
Yoga Sutras av Patanjali er den mest berømte teksten om Yoga i verden i dag, og står på de fleste pensumlister i yogautdanninger, uavhening av stil og retning.
Foundations of Ashtanga Primary Series
Dette kurset vil vi dykke dypt inn i Ashtanga Primary Series. Du vil lære alt om stillingene, ulike teknikker og pusteøvelser for å starte din praksis.
Science of Stretching
GRATIS!
Dette minikurset gir deg en metode for å øke fleksibiliteten din på en trygg og rask måte. Kurset er gratis og du kan melde deg på ved å trykk deg inn siden.
The Essence of Meditation
Dette kurset gir en innføring i meditasjonens grunnleggende prinsipper og lærer deg ulike teknikker som du kan bruke for mer ro og klarhet i hverdagen.
Bli en SmartYogi
Dette kurset gir deg en grundig og praktisk tilnærming til hvordan kroppen fungerer i yoga. Vi forklarer øvelser som styrker og mobiliserer alle kroppens ledd, samtidig som vi dykker dypt inn i anatomien.
Bli en StrongYogi
I dette nettkurset fokuserer vi på å hjelpe deg med å bli sterkere og ta praksisen din til neste nivå. I tillegg til økter du kan gjøre sammen med oss, får du også en 8-ukers treningsplan du kan tilpasse til ditt behov.
Ønsker du deg et spesifikt kurs?
Skriv inn dine ønsker her så blir de kanskje oppfylt😊🧚♀️
